Trener, Doradca żywieniowy

Jestem trenerem fitness oraz doradcą żywieniowym, a prywatnie pasjonatką zdrowego stylu życia. Od lat
prowadzę przeróżne zajęcia fitness i pracuję jako instruktor na siłowniach. Ukończyłam studia
magisterskie z rekreacji ruchowej i zarządzania w turystyce oraz liczne kursy trenerskie i szkolenia z
dietetyki.

Dzięki wiedzy, którą zdobyłam, przygotowuję diety, które uczą prawidłowych nawyków żywieniowych,
uczą racjonalnego odżywiania i pokazują, że dieta nie musi być rezygnacją z tego, co lubimy – ma być
zdrowa i smaczna.

Skuteczny plan dietetyczny, prawidłowo skomponowana dieta to złoty środek do pięknej, wymarzonej
sylwetki, poprawy zdrowia i samopoczucia. I ja chętnie pomogę Ci osiągnąć Twój cel!
Smacznie, zdrowo, bez wyrzeczeń! Jesz to co lubisz i na co masz ochotę!
Zapoznaj się z moją ofertą i wybierz coś dla siebie. Wspólnie osiągniemy Twój cel!

DIETA
„PAKIET SILVER”

  • współpraca miesięczna
  • analiza wstępna „wywiad
    żywieniowy”
  • spersonalizowany
    jadłospis
  • posiłki do wyboru z
    przepisami
  • miesięczne prowadzenie
    on-line i nie tylko,
    konsultacje
  • analiza postępów
  • stały kontakt
  • motywacja
  • tygodniowe raporty
  • sugestie zmian w planie
    żywieniowym
  • w jadłospisie nie ma
    produktów, których nie
    lubisz

159 zł

DIETA
„PAKIET GOLD”

  • współpraca 3 miesięczna
  • analiza wstępna „wywiad
    żywieniowy”
  • spersonalizowany
    jadłospis
  • w każdym miesiącu
    nowe posiłki z przepisami
  • szczegółowe opisy
    przygotowania posiłków
  • analiza i monitorowanie
    postępów
  • plan suplementacji
  • stały kontakt
  • motywacja
  • tygodniowe raporty
    – sugestie zmian w planie
    żywieniowym
  • modyfikacje planu w
    razie potrzeby
  • w jadłospisie nie ma
    produktów, których nie
    lubisz

339 zł

7 DNIOWY PLAN DIETETYCZNY

  • gotowy, spersonalizowany
    jadłospis na 7 dni
  • posiłki z przepisami
  • odpowiednia ilość
    kalorii i
    makroskładników
  • produkty, które lubisz

139 zł

TRENINGI PERSONALNE

  • spotkania indywidualne 60 minut
  • nakreślenie drogi treningowej, ustalenie celów i planu działania
  • naukę prawidłowej techniki ćwiczeń
  • wskazówki treningowe
  • analiza postępów
  • stały kontakt

od 90 zł

DIETA + PAKIET TRENINGÓW

  • opieka kompleksowa
  • konsultacja wstępna i wywiad
  • jadłospis dopasowany indywidualnie na 7 lub 30dni
  • ustalenie celów
  • motywacja, wsparcie
  • kontrola postępów i stała analiza
  • treningi indywidualne/plan treningowy online 
  • stały kontakt Messenger/Instagram/Gmail

od 350 zł

NOWOŚĆ: DIETA NA THERMOMIX

  • Indywidualny plan żywieniowy na 7 dni

129 zł

  • Indywidualny plan żywieniowy na 30 dni

199 zł

Skontaktuj się ze mną

Chcesz o coś zapytać? Nie wiesz która oferta będzie dla Ciebie odpowiednia? Chcesz poznać zasady współpracy? Napisz do mnie, wyjaśnię wszelkie kwestie.