Trener, Doradca żywieniowy
Jestem trenerem fitness oraz doradcą żywieniowym, a prywatnie pasjonatką zdrowego stylu życia. Od lat
prowadzę przeróżne zajęcia fitness i pracuję jako instruktor na siłowniach. Ukończyłam studia
magisterskie z rekreacji ruchowej i zarządzania w turystyce oraz liczne kursy trenerskie i szkolenia z
dietetyki.
Dzięki wiedzy, którą zdobyłam, przygotowuję diety, które uczą prawidłowych nawyków żywieniowych,
uczą racjonalnego odżywiania i pokazują, że dieta nie musi być rezygnacją z tego, co lubimy – ma być
zdrowa i smaczna.
Skuteczny plan dietetyczny, prawidłowo skomponowana dieta to złoty środek do pięknej, wymarzonej
sylwetki, poprawy zdrowia i samopoczucia. I ja chętnie pomogę Ci osiągnąć Twój cel!
Smacznie, zdrowo, bez wyrzeczeń! Jesz to co lubisz i na co masz ochotę!
Zapoznaj się z moją ofertą i wybierz coś dla siebie. Wspólnie osiągniemy Twój cel!
DIETA
„PAKIET SILVER”
- współpraca miesięczna
- analiza wstępna „wywiad
żywieniowy” - spersonalizowany
jadłospis - posiłki do wyboru z
przepisami - miesięczne prowadzenie
on-line i nie tylko,
konsultacje - analiza postępów
- stały kontakt
- motywacja
- tygodniowe raporty
- sugestie zmian w planie
żywieniowym - w jadłospisie nie ma
produktów, których nie
lubisz
159 zł
DIETA
„PAKIET GOLD”
- współpraca 3 miesięczna
- analiza wstępna „wywiad
żywieniowy” - spersonalizowany
jadłospis - w każdym miesiącu
nowe posiłki z przepisami - szczegółowe opisy
przygotowania posiłków - analiza i monitorowanie
postępów - plan suplementacji
- stały kontakt
- motywacja
- tygodniowe raporty
– sugestie zmian w planie
żywieniowym - modyfikacje planu w
razie potrzeby - w jadłospisie nie ma
produktów, których nie
lubisz
339 zł
7 DNIOWY PLAN DIETETYCZNY
- gotowy, spersonalizowany
jadłospis na 7 dni - posiłki z przepisami
- odpowiednia ilość
kalorii i
makroskładników - produkty, które lubisz
139 zł
TRENINGI PERSONALNE
- spotkania indywidualne 60 minut
- nakreślenie drogi treningowej, ustalenie celów i planu działania
- naukę prawidłowej techniki ćwiczeń
- wskazówki treningowe
- analiza postępów
- stały kontakt
od 90 zł
DIETA + PAKIET TRENINGÓW
- opieka kompleksowa
- konsultacja wstępna i wywiad
- jadłospis dopasowany indywidualnie na 7 lub 30dni
- ustalenie celów
- motywacja, wsparcie
- kontrola postępów i stała analiza
- treningi indywidualne/plan treningowy online
- stały kontakt Messenger/Instagram/Gmail
od 350 zł
NOWOŚĆ: DIETA NA THERMOMIX
- Indywidualny plan żywieniowy na 7 dni
129 zł
- Indywidualny plan żywieniowy na 30 dni
199 zł
Skontaktuj się ze mną
Chcesz o coś zapytać? Nie wiesz która oferta będzie dla Ciebie odpowiednia? Chcesz poznać zasady współpracy? Napisz do mnie, wyjaśnię wszelkie kwestie.