Oferta:
Trening Personalny
- ustalenie celu treningowego
- stworzenie planu treningowego
- spotkanie 1na1 60 lub 90 minut
- pełne wsparcie przez okres współpracy
- kontrola postępów
od 100 zł
Trening dla dzieci/młodzieży
- ustalenie celu z rodzicami
- korekcja/zapobieganie wadom postawy
- wzmocnienie mięśni odpowiadających za sylwetkę
- nauka gimnastyki
od 100 zł
Nauka dwuboju olimpijskiego
Oferta w trakcie tworzenia
Prowadzenie online
- pełne wsparcie trenerskie
- ustalenie celów i priorytetów
- kontrola parametrów treningowych i postępów
- stały kontakt mail/skype/messenger
- dedykowany plan treningowy – plan z uwzględnieniem wszelkich niezbędnych parametrów, oraz spersonalizowane nagrania pokazujące poprawne wykonywanie ćwiczeń
- analiza nagranych ćwiczeń na wideo
od 270 zł/m-c
Prowadzenie online z dietą
- pełne wsparcie trenerskie
- jadłospis stworzony pod wymagania z uwzględnieniem wywiadu na 7 lub 30 dni!
- ustalenie celów i priorytetów
- kontrola parametrów treningowych i postępów
- stały kontakt mail/skype/messneger
- dedykowany plan treningowy – plan z uwzględnieniem wszelkich niezbędnych parametrów, oraz spersonalizowane nagrania pokazujące poprawne wykonywanie ćwiczeń
- analiza nagranych ćwiczeń na wideo
od 350 zł/m-c
Plan treningowy
- konsultacja online, ustalenie celów
- rozpiska zawierająca wszystkie potrzebne parametry
- opis i plan progresji
- kontakt online z trenerem
- bieżące korekty i porady
od 150 zł
Skontaktuj się ze mną
Chcesz o coś zapytać? Nie wiesz która oferta będzie dla Ciebie odpowiednia? Chcesz poznać zasady współpracy? Napisz do mnie, wyjaśnię wszelkie kwestie.