Wojciech Dańda

Trener

Już we wczesnych młodzieńczych latach sport pojawił się w moim życiu i skierował na drogę, którą poruszam się do dnia dzisiejszego. Moja fascynacja pokonywaniem kolejnych kroków w dążeniu do celu oraz wpływ endorfin, jaki temu towarzyszy, przerodził się z czasem w uzależnienie. Okazało się, że istnieje pewna niewidzialna granica po przekroczeniu, której z uśmiechem na twarzy myślimy o kolejnych celach treningowych, a sama droga staje się jednym z nich. Pozwól, że zarażę Cię swoim podejściem.

Do każdego podopiecznego podchodzę indywidualnie, analizując słabe punkty oraz budowę antropometryczną ciała. Odpowiednie dopasowanie ćwiczeń z naciskiem na technikę ich wykonywania pozwoli w bezpieczny i komfortowy sposób osiągnąć zamierzony cel. Współpraca ze mną obejmuje kompleksową opiekę trenerską ze stałym kontaktem obfitującym w liczne porady.

W zależności od twoich celów pomogę Ci nabrać masy mięśniowej oraz zwiększyć siłę i ogólną sprawność. Jeżeli twoim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej, wspólnie pobudzimy twój metabolizm, by zrzucić zbędne kilogramy. Podejmując współpracę ze mną, poprawisz gibkość i zwiększysz zakres ruchu stawów, co zmniejszy ryzyko kontuzji. Efektem będzie poprawa kondycji, zdrowia oraz twojego samopoczucia.

Zdrowe podejście, zdrowe ciało, zdrowa sylwetka.